千葉・稲毛駅から徒歩１分、30歳以上の大人女性の為の美痩せパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。
REBORNは、政府発令の「緊急事態宣言」に基づき、4/9日から5/6日まで臨時休業を行なっております。
4/7日に政府より緊急事態宣言が出て、10日間が経ちましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
REBORNも臨時休業中なので、本宮も例外なく外出自粛中です(月・木・土は出勤しております)。
個人的には家でじっとしているのは嫌いなので、1日家にいると身体も鈍りますし、ストレスも溜まります（笑）
在宅勤務をされている方も、お子様やご家族の食事を準備しながら、ずっと家にいらっしゃるので、かなりストレスを溜められているのではないでしょうか？
ストレスからついつい食に走ってしまう方もたくさんいらっしゃると思います。
気付くと口に食べ物を運んでる〜みたいな感じですね（笑）
ニュースでも【コロナ太り】のワードをチラホラ見るようになって来ましたね💦
コロナの影響で
- 運動不足
- 過食
で一気に太ってしまいますよね。。。
こんな感じ
こうならないために、REBORNでは
- 定期的な運動
- ファスティング
をお勧めします^ ^
外出自粛で運動できないという方は【REBORNのLiveトレーニング】にご参加ください💪
REBORNのLiveトレーニングは、zoomというアプリでリアルタイムで皆さんと繋がり、毎週【月曜・木曜・土曜】の11:00/15:00の2回Liveトレーニングを配信するというものです。
Liveトレーニングだからといって、ナメてはいけません（笑）
実際に参加された方からは、色んな喜びの声が届いています^ ^
しかも今月いっぱいは無料でご参加出来ます💪
運動すると身体だけじゃなく、心もスッキリします✨
是非ご利用ください^ ^
詳しい参加方法はこちらをご覧ください。
本日も最後までお読みくださりありがとうございました。
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