REBORNでは、新型コロナウイルスへの感染症が懸念されているため、以下の項目を徹底しております。
＜会員様への徹底＞
１．ハンドソープでの手洗いの慣行
２．うがい
３. 出入りの際のアルコール洗浄（各エリア内にも設置）
４. 検温
＜サロン内においての徹底＞
１．除菌スプレーの定期散布
２．スタッフは全員マスク着用
３．スタッフの体温検査実施
４. 1名毎のジム、エステ機材の消毒
５. 常時換気
REBORNでは、皆様が “安心・安全” にご利用いただけるようスタッフ全員で頑張ってまいります。
REBORNは、トレーニング、エステ、整体ともに個室対応のため、基本的に複数名が同時に接触するという機会はございません。
[/st-midasibox]千葉・稲毛駅から徒歩１分、30歳以上の大人女性の為の美痩せパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。
緊急事態宣言が解除され１週間が経とうとしていますが、皆さん自粛太りは解消出来ていますか❓
皆さん、2ヶ月間の自粛生活での
- 運動不足
- 食べ過ぎ
で数キロ太ってしまった方もいらっしゃるのではないでしょうか💦
通勤途中にも、マスクをしながら一生懸命走っている方が増えていますね。
しかし、食事や運動をしてもすぐには痩せないですよね。。。
そして、やっても変わらないから「や〜めた」ってなると思います。
そんな時にオススメなのが【ファスティング】ですね✨
１週間前からファスティングをご希望される方が急に増えて来ました^ ^
目的は
- コロナ太りの解消
- 免疫力アップ
です✨
新型コロナ流行の後、大きく変わったのは、皆さん免疫に対しての意識ではないかと思います。
先日、初ファスティングをされた方も、ダイエットと体質改善を目的とされ5日間のファスティングをされました^ ^
初回なのでスタートする前は、緊張されていましたが、「実際初めてみると全然辛くない❗️」とおっしゃっていました。
3日目からは肌の調子も良くなり
4日目には、頑固な便秘もすっきり出て💩
5日目には、体調的にまだ行けるので2.3日延長したいとのご希望もいただきました（笑）
回復食の関係もあり、結果6日間でファスティングを終了しました✨
結果、マイナス3kg💪
しかし、今回のファスティングはダイエットスタートのきっかけに過ぎなく、目標はもう少し先なので再来月またファスティングを行う予定です^ ^
- 自粛生活太りをなかなか改善出来ない方
- どうせダイエットするなら免疫力も上げたい
という方は、ぜひファスティングをしてみてはいかがでしょうか？
ご興味のある方は、こちらをご覧ください^ ^
本日も最後までお読みくださりありがとうございました。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
千葉でファスティングダイエットといえば！
千葉稲毛のパーソナルトレーニングジム「REBORN」
他
・エステメニュー
・ダイエット
・パーソナルトレーニング
・BFRトレーニング
・筋膜リリース
のブログ随時更新中！
LINE@にご登録ください！
今ならアンケートにお答えくださった方に体験割引クーポンプレゼント❗
LINE@優先情報など盛りだくさんです❗
ダイエットのウソホントやダイエットお役立ち情報を配信しています❗
登録はこちらから
※掲載内容は個人の感想・結果です。すべての方に等しく特定の成果を保証するものではありません。結果には個人差があります。
コメント