何をやっても痩せないアラフィフが1ヶ月でマイナス4.6kgの好スタート！

2022年8月18日2023年1月9日

稲毛のパーソナルトレーニングジムREBORNの本宮です！

お盆も終わり日が一気に短くなり秋っぽくなってしまいましたね🍁

今年も残すところ4ヶ月半余りとなりましたが、皆さんダイエット目標に向かって結果は出ていますでしょうか？

今回ご紹介するのは先月入会された51歳のWさん。

Wさんは今回脂肪買取りコースに入会され約1ヶ月が経ちました。

約1ヶ月の結果は・・・・

マイナス4.6kg

驚愕の数字です。

これまでにやったことは

週1回40分のパーソナルトレーニング4回
3日間ファスティング1回
歩けるときにはウォーキング

のみです✨

ファスティングをきっかけに、食に対する意識もかなり変わり圧倒的に自炊する生活に変化されました💪

始まってたった1ヶ月ですが、Wさんの中では非常の大きな影響があった1ヶ月でした。

そしてWさんより通ってみたご感想を頂きましたので、ご紹介させて頂きます。

　40代から太り始めた体は何をしてもやせず、いつしかやせることを諦め、好きなものを好きなだけ食べる生活。昨年膝の手術をし、減量を医者からも言われたのを機に、膝に負担にならないトレーニングを受けたくて、パーソナルトレーニングを選びました。

色々探して、自宅から近いリボーンさんに見学に行きました。

ファスティングの話を聴きながら、食べるのが大好きな私でもできるのか？1回のファスティングで数キロスルスルとやせるってホント？など、正直あまり信じてなかった（ごめんなさい）ですが、本宮さんの説得力のある話に興味もあり、入会しました。

トレーニングは楽しくしかししっかり身体に効いている感があり、運動が嫌いな私でも楽しく通っています。

そしてファスティングですが、準備食の前から食事の見える化をしてもらい、準備食→本番→回復食と行いましたが、酵素ドリンクが予想以上においしく、そんなに苦しくもなく楽しく続けられ、気が付けば本当に3キロ以上やせていてびっくりです。

また、食事の摂り方や食べ方（よく噛んで食べる）など、しっかりご指導いただき、ご飯の量が少ないと「もっとしっかり食べてください」と言われるなど、しっかり食べてもいいのがうれしいです。

おかげであんなにポテトチップスが大好きだった私が、お菓子を食べなくても満足して過ごしていられるようになり、気が付けば1か月で5キロ近く痩せていました。

履けなかったズボンがはけるようになったり、気持ちも前向きになり、本当にうれしいです！

あと2か月、楽しく減量にはげみたいと思います。

本宮さんをはじめスタッフ皆様のおかげと感謝しています。ありがとうございます。これからもよろしくお願い申し上げます。