REBORN歴7年のお客さま(50代女性)のご紹介

千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニングジム「REBORN」の小林です。

今回は私が担当させていただいておりますお客さまOさん(50代、女性)のご紹介です🙂

何をするにも長続きしない性格とご本人はおっしゃっていますが、REBORNでは7年通ってくださっているお客さまです😁

そんなOさんに、改めてREBORNに長く通ってくださっている理由をお聞きしましたのでシェアさせていただきます。

『旧店舗の時は、ウエイトマシーンを使っての筋トレが好きで、重い重量を少しずつ持てるようになることが快感で、

筋肉がついてきたという実感がもてて、トレーニングを続ける大きなモチベーションになっていたんです。

２年前に新店舗への移転と同時にウエイトマシーンがなくなることを聞いたとき、

実は退会も考えたんです。

でもここまで頑張って鍛えた筋肉は失いたくなかったし、機能改善トレーニングによって更にバランスのとれた身体づくりができるんじゃないかと思ったのと、

体調に合わせてメニューを組んでくれたり、メンテナンスをしてくれるといったパーソナルの良さを感じていたので継続することを決めたんです』

と話してくださいました🙇‍♂️

機能改善トレーニングの必要性を感じていただいたのは、Oさんが自分の身体としっかり向き合っているからこそだと思います🙂

今後もしっかりサポートさせていただきます😊

又、トレーニングやゴルフやテニスといった競技スポーツをされている最中に、関節等に痛みを感じたりしている方はいませんか❓

それは身体の使い方による癖によって、得意な筋肉ばかりを使いすぎてしまっています‼️

関節を支える筋肉のバランスがかなり崩れてしまっている状態ですので、無理は禁物です。

健康のために身体を動かしているのにも関わらず、どんどん関節や筋肉の痛みにつながってしまうのは『本末転倒』ですよね。

痛みがでる前に、悪化する前に機能改善トレーニングをお勧めいたします‼️

機能改善トレーニングは、機能不全(働いていない筋肉)を使えるように鍛える筋トレです。働いていない筋肉が本来の機能を改善していくことで関節や筋肉バランスが良くなり痛みが根本から改善されます。

健康な身体があっての人生です。筋肉はお金で手に入るものでもないですし、自分で行動すること以外は身につきません。

将来、歩行困難や寝たきり状態ということにならないために、いますぐ行動しましょう。

本日も最後までお読みくださりありがとうございました。