千葉市・稲毛REBORN cute(エステ)の宮﨑です♪
REBORNの特色として「40歳以上」と掲げていることもあり
エステ(cute)でも40代・50代・60代のお客様がほとんどです。
その年代で多いお顔の悩みとしては
【たるみ】
が挙げられます。
化粧品としてよく謳われているのは
コラーゲンなどの減少からお肌の弾力が失われ
お肌がしぼんだ感じになったり、皮膚を支えられなくなって
たるんでくるということ。
だから、お肌に栄養を上げましょうね、と。
確かにそれも原因・改善の一つでもありますが
40歳以降のたるみはまた違った理由もあります。
10代を振り返り、自分のお尻はどうだったでしょうか。
わたくしはというと、“お尻が大きい”ことがコンプレックスでした。
でも、今は全くそれを感じません。
別にヒップアップトレーニングをしたとか
ダイエットしたとか、そういう事ではなく
ただ、お尻の筋肉が衰退したという結果なのです( ;∀;)
若い頃は筋肉が発達していたため
プリっと上向きになったお尻を大きいと感じていただけで
年齢を重ねるごとにお尻の筋力が衰え
下へ下へと押し下げる重力に逆らえなくなった
お尻の脂肪・皮膚たちが下がっただけという
錯覚に陥ったという結末でした。
さて、この現象はお顔も同じことが起きています。
コラーゲンだのエラスチンなどの問題だけではなく
お顔のたるみは、お顔の筋肉(表情筋)の衰えと
いうことになります。
お顔の筋肉は、体の筋肉とは少し構造が違います。
簡単に言うと、体の筋肉は骨から骨へとくっついていますが
お顔の表情筋は、骨というよりは皮膚に付いています☝️
だからこそ、お尻以上に表情筋を鍛えることは
たるみ予防の近道といえるでしょう。
日本人は表情筋が30%しか使われていないといわれています。
理由として、日本語があまり口を動かさなくても発音が成り立つこと
また、日本人特有のあまり感情を顔に表さないことが美徳とされることも
理由のひとつではないでしょうか。
REBORN cuteでは、表情筋に特化したメニューをご用意しております。
それは表情筋にアプローチできる、機械を使ったものもあれば
リラクゼーションも体感できるオールハンドのメニューもございます。
次回は、このコロナ対策で必需品となった
マスクと顔のたるみについて考察していきます♪
本日も最後までお読みくださりありがとうございました。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
アラフォー&アラフィフ以上のパーソナルジムといえば!
千葉市 稲毛のパーソナルトレーニングジム「REBORN」
他
- ダイエット
- パーソナルトレーニング
- BFRトレーニング
- 筋膜リリース
- 脱毛
- よもぎ蒸し
のブログ随時更新中!
LINE@にご登録ください!
今ならアンケートにお答えくださった方に体験割引クーポンプレゼント❗
LINE@優先情報など盛りだくさんです❗
ダイエットのウソホントやダイエットお役立ち情報を配信しています❗
登録はこちらから
※掲載内容は個人の感想・結果です。すべての方に等しく特定の成果を保証するものではありません。結果には個人差があります。
コメント