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千葉市・稲毛駅から徒歩１分、楽しく遊んで痩せるパーソナルトレーニングジム ＆ カラダもココロも温活🔥＆腸活！ 最近よもぎ推し👍の「REBORN」の宮﨑です(*‘ω‘ *)   さてさて、第一弾には間に合いませんでしたが 第二弾の千葉市習い...

千葉市・稲毛駅から徒歩１分、楽しく遊んで痩せるパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。　   REBORNはパーソナルトレーニングジムなので筋トレなきダイエットは推奨していません（笑） しかし、それには科学的根拠があってのことです。 ...

千葉市・稲毛駅から徒歩１分、楽しく遊んで痩せるパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。　   40歳前後から筋力も体力も代謝も落ち始め【太りやすい】【痩せにくい】【疲れやすい】という三重苦に陥る方も多いかと思います。 今回は、そん...

千葉市・稲毛駅から徒歩１分、楽しく遊んで痩せるパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。　   前回はアラフォー女性がダイエットのために筋トレを行う必要性に関してお話ししました。 まだ見ていない方はこちら   今回は、筋トレが単...

千葉・稲毛駅から徒歩１分、楽しく遊んで痩せるパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。　   朝晩はだいぶ涼しくなりましたね^ ^ 10月も1/3が終わり気付くとあっという間に年末。。。ということになりそうです（笑）   REBORNではダイ...

千葉・稲毛駅から徒歩１分、筋膜リリース「REBORN」の本宮です。　   REBORNはパーソナルトレーニングジム併設のサロンですが、最近リモートワークが外出自粛でなかなかレッスンにトレーニングに来れず、2〜3週間間隔が空いてトレーニンングにいらっ...

千葉・稲毛駅から徒歩１分、楽しく遊んで痩せるパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。　   8月下旬ですが暑い日が続いていますね☀️ 緊急事態宣言下ですがREBORNは元気に営業中です（笑）   REBORNは、主にアラフォー...

千葉・稲毛駅から徒歩１分、楽しく遊んで痩せるパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。　   8月の終わり今年も残り4ヶ月くらいとなってしまいましたね💦 コロナの影響で・・・みたいな書き出し等々も飽きて来ました（笑）   ...

千葉・稲毛駅から徒歩１分、楽しく遊んで痩せるパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。　   6月に入り今年も半分が終わろうとしていますね💦 昨年2月からコロナの影響でみなさんの体力・筋力・体型が心配です。。。   REBORN...

千葉・稲毛駅から徒歩１分、楽しく遊んで鍛えるパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。　   明日から新年度になりますね❗️ 気候も暖かくなり日中は薄着の方も増えてきました☀️   いよいよダイエットシー...