楽しいだけのダイエット

千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニングジム「REBORN」の小林です。

暑い日が続いておりますね😎今年は残暑が長くなりそうです👍

気力、体力と、どっと疲れがでてくる時期ではありますが食事、睡眠をしっかりとって乗り越えていきましょう❗️

私自身は夏の季節が一番好きなので、夏よ終わらないでほしいという感じです(笑）

色白ですけど夏男です、はい(笑）

さて、今回は私が担当させて頂いてるお客様Iさん(50代)のご紹介です。

REBORNには4年前のこの時期にご入会されました。以前は他のジムも行かれてたみたいですが、トレーニングのメニューなど多少飽きてしまったというのもあり、他を探していたところREBORNをみてくださったみたいです。

ダイエット目的でご入会されましたが、きっかけが、娘さんの中学の入学式の写真を家族で撮ったところ、自分の姿に愕然としたそうです💦これじゃーまずいと❗️痩せなきゃと‼️そう感じたそうです。

お金は多少かかるのは承知で、パーソナルトレーニングでプロの手を借りて痩せようと決断したようです。

Iさんはファスティングとトレーニングの併用コースである3ヶ月買取コースからスタートしました。

ファスティング は初めてでしたが、カウンセリングで聞いていた通りに身体の反応が起きることにびっくり⁉️されたみたいです。

他のお客様のファスティング の感想をブログなどでみてくださってたみたいで、

「本当にお腹が空かないの⁉️」

と少し疑ってはいたものの、いざやってみたらお腹が空かないことにも驚かれていました😅

「不思議ですねー」と。

何よりIさんはファスティング期間を楽しんでいましたね😆

又、痩せておへそを縦長にしたいともおっしゃっていました。太っている人はおへそが横長だと😅

そんなチャーミングなご要望もありました😅

プログラムに沿って真剣にトレーニング、ファスティング と向き合いー6kgの減量を見事達成されました。

辛いダイエットとは程遠く、楽しいだけのダイエット期間でしたと嬉しいご感想を頂きました😁

それからもトレーニングをご継続してくださり現在に至ります。

ダイエット期間中はお母様のことやコロナ禍もあったり辛く大変な時期もあったのにもかかわらず、トレーニングに通って頂いたのが個人的には印象深いです。

旦那さんもたまにお店の方にも来てくださり、ありがたい限りです🙏

Iさん自身、ここ最近は肩の痛みに悩まされてましたが、少しずつ良くなってきてるので、引き続きケアとトレーニング一緒に頑張っていきましょう☺️

本日も最後までお読みくださりありがとうございました。