(※個人の感想･成果です。特定の成果を保証するものではありません。結果には個人差があります。)
千葉市稲毛駅から徒歩１分、40歳以上を10kg痩せさせるダイエットジム「REBORN」の本宮です。
GWに入りましたが、寒い日が続いていますね☂️
今月は無料カウンセリング＆入会も一気に増えましたが、逆にクライアントさんも続々卒業されていきます💪
本日は、先日卒業されたジャンクフード、スィーツ大好きな45歳のTさんをご紹介します。
Tさんは昨年の8月にマイナス10kg保証コースに入会されました。
- 仕事の関係でなかなか食事を整えることが出来ない
- ジャンクフード＆スィーツ大好きな
というダイエットにはちょっと厳しい状況での入会でした💧
予想通り、入会当初は、ファスティングで落とすもののすぐ戻してしまい、慌ててファスティング前に無理やり落とすということを繰り返していました💧
その度にお話をさせていただき、少しずつ食に対する意識も変わり、体重コントロールも出来るようになりました。
そして、9ヶ月経った先日、無事卒業を迎えられました✨
(※個人の感想･成果です。特定の成果を保証するものではありません。結果には個人差があります。)
体重の推移はこちら
(※個人の感想･成果です。特定の成果を保証するものではありません。結果には個人差があります。)
体重65.2kg → 54.5kg マイナス10.7kg
体脂肪率32.3% → 27.7% マイナス4.6%
期間は掛かっていますが、その分しっかりと意識の改善や身体の中の改善が出来ていると思います❗️
REBORNは、短期で結果を出すことには、な〜にも興味ありません。
糖質制限で2ヶ月でこの身体❗️みたいなのを見ても
って感じです（笑）
で、それ維持できんの❓
今まで長年続けてきた食生活は、そう簡単には改善出来ません。
というか、皆さん代謝が下がって痩せないとか、太って来たって言っていますが、それは改善出来てるんですか？
だからじっくり時間をかけてやりましょう❗️とREBORNのクライアントさんにはお話しています。
だから、REBORNはダイエットコースは無期限サポートにしてあるんです💪
そして、無事卒業されたTさんからご感想をいただきましたので、ご紹介させていただきます^ ^
マイナス10キロ、達成できました＼(^o^)／
ジャンクフード、スイーツ大好きな私が達成できるなんて自分でも驚きです‼︎😌ファスティングは何となく乗り越えて来ましたが、３回目のファスティング、3日目から食べたくて食べたくて…ツラかったです(>_<)。準備食、回復食の重要性が分かりました。
ファスティング中にどれだけ動けたかで体重の落ちが違うこと、食べる物で体重調整ができること等、勉強になりました。
あと、ファスティングをしていると肌の調子も良くなったことも実感しています。9ヶ月間、ゆっくり根気よく励ましてくれた小林さん、心が折れそうな時に初心を思い出させてくれた本宮さん、お二人のサポートのお陰で目標達成することができました。ありがとうございました😌
まずは現状維持、維持が難しくなった場合、若しくは上を目指したくなった時には、またお世話になるかもしれません。その時はよろしくお願い致します😌♫
(※個人の感想･成果です。特定の成果を保証するものではありません。結果には個人差があります。)
Tさん嬉しいコメントありがとうございます❗️
しかも顔出しもオッケーしてくださりありがとうございます✨
ファスティング前の体重増減は少しきつかったですね（笑）
あの時、お話したようにファスティング前、一気に食べ体重を増やし、ファスティング前に減量食を行い体重を戻しても、ファスティング中辛くなるだけでなく、身体にも負担がかかります。
私たちは、身体に負担を掛けながらの減量をして欲しくないから敢えてどこでもやっていない無期限を打ち出しているんです^ ^
でもあの時があったからこそ、ご感想でいただいているような気持ちになったと思います✨
そして、すごく綺麗に痩せられましたね^ ^
本当におめでとうございます❗️
少し寂しいですが、今度を上を目指す時にサポートさせていただければと思います💪（笑）
本日で平成が終わり、令和になります。
今回こそ、最後のダイエットを成功させませんか❓
本日も最後までお読みくださりありがとうございました。
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