千葉市・稲毛駅から徒歩１分、楽しく遊んで痩せるパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。
あっという間にGWも終わろうとしていますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか❓
REBORNはGWも休まず営業しております💪
今回は、またまた素晴らしい結果を出された方が現れましたので、ご紹介したいと思います✨
その方は38歳女性のNさんです^ ^
Nさんは1月下旬に妹さんとREBORNのダイエットコースに入会されました。
すぐにでも始めたいとの事で、トレーニングよりも前にファスティングをスタートされました💪
カウンセリング後自宅て測った体重は78.5kgだったとの事でした💦
3ヶ月間で3回のファスティングと週1回30分のトレーニングと自宅での運動を継続された結果、3ヶ月でマイナス14kgを達成されました✨
※スタート時の測定結果は初回のファスティング中に測定したものです
「無理なく楽しみながら出来ました❗️」
そして、3ヶ月通われたご感想をいただきました^ ^
毎年の健康診断で運動しましょうと言われておりその度に痩せなくてはと思っていたのですが特に行動は起こせずにいました。
妹に誘われファスティングを始めることになったものの、初めは3日間の食事無し、8日間の糖分断ちができるのかと不安でしたがいざ始めてみると酵素ドリンクのお陰でストレスなくファスティングを終えれました。
体重も毎日減るのでモチベーションも上がりました。
トレーニングについても長いことまともに運動していなかったので不安がありましたが、「1回30分」が適度に汗もかき疲労もあるけれど頑張れる、とてもちょうど良い時間でした。
入会後は日々の食事の変化もあり、週1のトレーニングに休日のウォーキングとでファスティング期間中以外も少しづつ減量できています。
無理な食事制限はなくストレスなく体重が落とせているので入会して良かったです！
目標体重まで残り9kgも頑張ります！！
Nさん素晴らしいご感想いただきありがとうございます⭐️
ファスティング後も運動を継続され、週1回の測定の度に体重が減っているのは、Nさんの努力の賜物ですね💪
まだ目標は少し先ですが、すぐに達成出来ますね✨
代謝が下がって痩せづらいと感じている方は、ぜひREBORN式ダイエットを体験してみてください^ ^
現在、リニューアルオープンキャンペーン中につき、各メニューが特別価格で受けられます♪
本日も最後までお読みくださりありがとうございました。
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