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【筋肉貯金は大事】体力・筋力の低下を実感しているあなたへ
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千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。 本日から11月に入り今年も残すところあと2ヶ月ですが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？ REBORNではここ最近、70歳 […]
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運動不足のアラフォー以上が運動を始める際パーソナルトレーニングメリットとは
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千葉市・稲毛のパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。 昨晩夜にふとTVを付けたら非常に興味深いニュースが流れていました。 それは、40歳以上の体力の落ち込みが顕著という内容でした。 REBO […]
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何をやっても痩せないアラフィフが1ヶ月でマイナス4.6kgの好スタート！
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稲毛のパーソナルトレーニングジムREBORNの本宮です！ お盆も終わり日が一気に短くなり秋っぽくなってしまいましたね🍁 今年も残すところ4ヶ月半余りとなりましたが、皆さんダイエット目標に向か […]
