千葉市・稲毛のパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。
今日は一気に冷え込み寒い１日でしたね❄️
こんな日はよもぎ蒸しが大人気✨
さて、今回は以前からお伝えしている糖尿病治療中の男性のダイエットコースが終了しましたので、ご本人の感想を交えお伝えしたいと思います^ ^
先日3回目のファスティングと12回のトレーニングを終え測定を行いました❗️
体重85.3kg → 75.2kg マイナス10.1kg
【ビフォー】
【アフター】
衝撃ですね((((；ﾟДﾟ)))))))
しかしREBORN式ダイエットは痩せることをゴールとしていません❗️
より健康的に若々しく変化していただくことが目標です💪
特に今回は都尿病の治療中でありその数値を改善させたい❗️との目標もありました。
その結果をご本人の感想を交えてお伝えさせて頂きます。
今回ダイエットコースを完了させていただき、体重は約10kg減、ズボンは2サイズダウンとなり目標は達成できたかなと考えています。
始める前はファスティングなんてできるのかな？空腹でイライラしたり、仕事に支障が出ないのかなと不安でした。
以前にかなり厳しめの糖質制限を行ったことがありましたが辛くて続けることができなかったので、途中で挫折したらカッコ悪いなと思っていました。
ダイエットコースを始めて、やはり途中で体重が落ちなくなったり、少し増えてしまったりもしました。そんな時はやっぱりREBORNに行くのが嫌になったりしたのですが、REBORNの先生はいつもポジティブに「いいですね！」「心配ないです！」と励ましてくれるので、REBORNに行くとモチベーションを取り戻してまた続けられたような感じです。
3回のファスティングで少しずつ減量し、なんとか目標を達成できたという感じですが、体重が減ったことより、持病の糖尿病の薬が減ったことが嬉しかったです。飲み薬は３種類あったのですが、ひとつは止めて、もうひとつは半量になったので全体で半分になった形です。
また毎朝注射する薬も止められました。肝臓の数値も大幅に改善しています。
ダイエットを主眼とするコースですが、食事内容についても指導があるので健康になれるのも大きなメリットではないかと思います。
ただ単に痩せるだけではなくて、より健康になる！ということを実感いただけて私たちもすごく嬉しいです^ ^
本当のゴールは減薬ではなく断薬ですので、引き続きしっかりサポートさせて頂きます💪
来週にはクリニックでの検診が控えていますので、追ってまたご報告させて頂きます。
糖尿病治療の方のファスティング等に関しては、クリニックの先生の許可が必要ですが、今回のクライアントの主治医は非常にご理解のある方でしたので、ここまでの変化を出すことが出来ました✨
現在、治療中の方も諦めずに頑張っていただけたら嬉しいです^ ^
本日も最後までお読みくださりありがとうございました。
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