千葉市稲毛駅から徒歩１分、40歳以上を10kg痩せさせるダイエットジム「REBORN」の本宮です。
今年もいよいよ来週までとなりました^ ^
皆さん今年はどんな年でしたか❓
そして、来年はどういう年にしたいですか❓
ダイエットを今年の目標に掲げ、挫折もしくは全く出来ていない方は来年こそはダイエット成功させましょう！
REBORNでは、今月卒業ラッシュが続いておりますが、今回もマイナス10kg達成者が出ました^ ^
今回ご紹介する方は、Mさん44歳女性です。
Mさんは、9月中旬に健康的に痩せたいとの思いからREBORNの無料カウンセリングにお越しになりました。
実はMさん、REBORNのカウンセリングの前に、某女性専用ダイエットジムRのカウンセリングに行かれたとのこと。
しかし、内容を聞き自分には向かないと思いREBORNのカウンセリングを受けることを決めたそうです。
中学校までは、陸上部で短距離の選手を務めるほどでしたが、今では、脚のむくみや、身体の重さ、さらに血圧上昇してしまい、なんとか痩せなくては！という思いで入会されました。
まずは、ファスティングを始める前に食事改善を行いました。
すると食事改善だけで3.2kg減に（笑）
そこから、ファスティングを取り入れ順調に体重を減らし、入会から4ヶ月経った先日、無事マイナス10kgを達成されました✨
体重79.7kg → 69.4kg マイナス10.3kg
体脂肪率39.4% → 34.4% マイナス5%
3ヶ月でマイナス10kgはかなり良い結果です✨
しかし、これはまだ通過点ですので、Mさんも
「これからが本当の闘いです！」
とおっしゃっていました。
しかし、これから変わる大きなきっかけになったことは間違いありません^ ^
来年もう10kgを目指してこれからも頑張っていきましょう💪
今年ももう終わりです！
来年こそ痩せたい！変わりたい！と本気で思っている方は、今年から始めましょう^ ^
REBORNでは来年に向け、入会が増えています。
すでに、平日夜と土曜日は取りにくくなってきていますので、ご興味がある方は、年内中のカウンセリングにお越しいただくことをお勧めします。
本日も最後までお読みくださりありがとうございました。
千葉でファスティングダイエットといえば！
千葉市稲毛のパーソナルジム「REBORN」
他
・エステメニュー
・ダイエット
・パーソナルトレーニング
のブログ随時更新中！
LINE@にご登録ください！
今ならアンケートにお答えくださった方に体験割引クーポンプレゼント❗
LINE@優先情報など盛りだくさんです❗
ダイエットのウソホントやダイエットお役立ち情報を配信しています❗
登録はこちらから
※掲載内容は個人の感想・結果です。すべての方に等しく特定の成果を保証するものではありません。結果には個人差があります。
コメント