REBORNでは、新型コロナウイルスへの感染症が懸念されているため、以下の項目を徹底しております。
＜会員様への徹底＞
１．ハンドソープでの手洗いの慣行
２．うがい
３. 出入りの際のアルコール洗浄（各エリア内にも設置）
４. 検温
＜サロン内においての徹底＞
１．除菌スプレーの定期散布
２．スタッフは全員マスク着用
３．スタッフの体温検査実施
４. 1名毎のジム、エステ機材の消毒
５. 常時換気
REBORNでは、皆様が “安心・安全” にご利用いただけるようスタッフ全員で頑張ってまいります。
REBORNは、トレーニング、エステ、整体ともに個室対応のため、基本的に複数名が同時に接触するという機会はございません。
[/st-midasibox]とうとうファスティングに入りました‼
宮﨑です。
昨日の夜にドリンクをしっかり摂っていたので
朝のふらつきはなし。
今日から食べれないんだよなぁと思いながら、お水とお塩を摂りながら
いつものようにお子達のお弁当作り。
末息子は高校生なので、肉好きの育ちざかりでございます😅
朝はもともと食べないので、作りながらお腹が空いたな…とは思いませんが
お弁当の生姜焼きを焼きながら、味は大丈夫かなーっと少々不安な過保護の母。
まぁマズくても入れちゃうけど💦
お弁当作りが終わってから、今日の私のブレックファーストです。
しかし、その横でコーヒーをたしなむ大黒柱が💦
コーヒーの良い香りです。
コーヒーの香りはアロマ的な作用があるので、香りで癒されつつ
優雅に✨酵素ドリンクとお塩で いただきます！
ん、おいしいっ♡
出勤してからは、やはり眠気・かすかな頭痛、そして寒気。。。
出社拒否か❓
いや、これは省エネモードです。
身体にエネルギーが入ってこないため、活動を制限させようとする
まさに身体の生態？反応。
通常だと２日目から起こることが多いのですが
それも人それぞれです。身体の作りが皆違いますから。
でも、眠い、眠い、眠い…zｚｚ
そして寒い。。。
このまま布団に包まって、本当に冬眠してしまいたい ←病気ではない💦
それでも今日はなんだかんだで忙しかったので、どうにか過ごすことが出来ましたが
たぶん家で休んでいるよりも、仕事していた方が気が紛れて良い感じです。
こまめにドリンクとお塩をちょこちょこと摂り、あとは気力で眠気と戦えます。笑
帰宅。
ちょっと遅めに帰ったので、すぐに夕飯作りをスタートです。
いつも作り慣れているものは、舌でぺろっと味見でわかるのですが（ファスティング中、味見はOK）
たまにしか作らないおかず、さらに奥に味が染みているのかなんて
噛んでみなきゃわかりません。（←私の場合）
噛んだら飲み込んでしまいそうなので、次女を呼んで味見係。
「ん、大丈夫！」
おそらく次女好みの味に仕上がったことでしょう （笑）
みんなで食卓を囲んでの食事。
夜はドリンク、お塩、そして無添加梅干しです。
ファスティング中はデトックスをしているので
余計な添加物を入れないことが大事です。
１品おかずが増えた感じがちょっと嬉しい♪
水を飲みながら梅干しを食べていると、白飯と梅を食べている感じになる。。。
舌の妄想なのでしょうか⁈
ファスティング１日目は
そこまでお腹が空いた！という感覚はないのですが、口さみしいなーっという感じでしょうか。
ふと食べ物の味の想像を口がしている⁇
意外に食べ物に依存をしていたのだと知る、今日の発見でした。
明日も眠気・寒さと戦えるのかなぁ・・・
と、ちょっと気弱な宮﨑でした 😅
最後までお読みくださりありがとうございました。
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