千葉・稲毛駅から徒歩１分、楽しく遊んで痩せるパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。
9月もあっという間に中旬に差し掛かり、今年も3ヶ月半くらいになってしまいましたね💦
緊急事態宣言が続いており、運動不足やストレス食いで【コロナ太りが止まらないor解消できない】という方も多いのではないでしょうか？
そこで今回はファスティングで一気にコロナ太りを解消された33歳男性のOさんをご紹介します！
Oさんは、コロナでの運動不足とラーメンがたたり一気に5kg太ってしまったとのことで、今回REBORNのファスティングを5日間行いました^ ^
初ファスティングということもあり、スタート前は緊張されていました。
しかし、いざスタートするとそんな不安は一気になくなり毎日快調に過ごされていました。
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最終的にマイナス4.2kgでファスティングを終了されました✨
そして驚きなのがそのビフォーアフターです❗️
たった5日間でこの変化です❗️
Oさんも
「ファスティング中は楽に過ごすことが出来ましたし、身体が軽くなった❗️」
と喜んでくださいました✨
1年半以上溜め込んだ脂肪を一気に落としたい方は、ファスティングがおすすめです✨
しかし、3日以上のファスティングを行う場合は、専門家の指導の下で行ってくださいね💦
自己流で行うと大変なことになりますので💦
自己流がどれだけ危険かは下記ブログをご覧ください。
【ファスティングサポートお客様の声】自己流ファスティングと正しいファスティングはこんなに違う！
本日も最後までお読みくださりありがとうございました。
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