千葉・稲毛駅から徒歩１分、カラダもココロも温活🔥＆腸活！ よもぎ蒸し「REBORN」の宮﨑です。
昨日から一転、気温が下がって一気に秋本番となりましたね(・・;)
夏が大好き宮﨑としては、とても残念であり寂しい気分になります。。。
でもでも、これって私だけではないはずっ！
実は秋に悲しい気分になる人は多いそうです。
日照時間も短くなり太陽に当たる時間も短くなることで、セロトニン（幸せホルモン）の分泌がされにくくなることが関係しています。
また気温が下がることで身体で「冬が来る」ことを感じ取ることで、環境や視覚的に感じる変化が心にも大きな影響を与えるのです。
秋は気温の変化と共に、身体が冷える人も多いです。夏に冷たいものを食べたり飲んだり、冷房の環境で慣れてしまったり、暑いからシャワーだけにしていたり、気温が下がってきても身体を温める機能がなかなか追い付かない…💦
これでは、体調を崩しても不思議はないですよね😓
そ・こ・で！
いきなり寒くなった今日がチャンス ❕
【よもぎ蒸し】
に入りました♨
実はちょうど１週間前も入っていたのですが、間をあまり開けなかったせいか今回の体感が素晴らしいものでしたので、ぜひ喜びの共有を強要しようかと思い、ここに紹介します（笑）
前回より低温で入りましたが、じっくり汗が出てきて、後半は顔から大粒の涙が？？（顔に何個眼があるんだっというくらいポタポタ😅）
体位もいろいろと変えながら、よもぎ成分がまんべんなく行き渡るようにわさわさしてました。
ガウンを頭からすっぽりかぶって深呼吸。よもぎのアロマ成分が肺や粘膜にも浸透していきます。
もちろん美肌効果も期待して💛
今日は、４０分しっかり入りました✨✨
汗を拭いて、着替えて、後片付けをしていると、
あっ！ なんだこの爽快感はっ✨♨✨
軽いっ、身体が軽い！！
背中の重いものが取れた感じというか、邪悪なものが去っていったというか。。。
この感覚はすごくて、自分でもびっくりしました👀！
これが、デトックスというものなのか、除霊されていたのか（笑）
やたら、「すごい」「軽い」連呼していたら、オーナー本宮も入りたーいっと💦
それは、また今度で😅
ちなみに、入る前と入った後でどのくらい体温が変わるのか計ってみました。
↑
私はもともと低体温ではないので、普段でもだいたいこれくらいです。
↑
一時的とはいえ、１.５℃以上体温が上がってます！
お風呂でも体温を上げるのは難しいみたいなので、よもぎ蒸しっ恐るべし😱
ブログ書いている今でも身体の芯からぽかぽかなのと、身体表面も温かいです🥰
これで秋の寂しさを回避できるでしょう✨
よもぎ蒸しは、10/15（金）からスタートします！
初回は超お得な体験予約も受け付けていますので、ぜひご連絡ください☺
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