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アラフォー以上の代謝が下がるメカニズムと16時間ファスティングのススメ
千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。 GWもあっという間に終わってしまいますね💦 薄着の季節になりましたが皆さんダイエットは順調ですか❓ 今回は、まだダイエット出来ていない方... -
アラフォー以上女性にトレーニングが欠かせない理由
千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。 春になりアラフォー以上の方の体験トレーニングのご予約が増えてきております。 今週、来週も体験のご予約をいただいております✨ 今回はアラフォー以... -
運動・ダイエットは勉強と一緒
千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。 4月も半分が終わろうとしていますが、皆さん今年の目標に向かってまだ進めていますか❓ 新学期になり心機一転再スタートを切られた方もいると思います^ ^ 本... -
【2ヶ月でマイナス6kg】アラフォーママ目標達成！
千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。 明日から4月に入り、新年度がスタートしますね✨ いよいよ薄着シーズン到来です！ 脂肪買取りコースを導入してから、たくさんの方の脂肪を買い取らせ... -
ダイエットは原理原則が大事
千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。 3月も残すところ1週間となってしまいましたね💦 今年に入りあっという間に3ヶ月が終わりましたが、皆さんダイエットは順調ですか？ 先日ご紹介した脂... -
【1ヶ月でマイナス4.6kg】39歳ママが人生初ジム通い&ダイエット
千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。 皆さんこんばんは❗️ 2日連続でのダイエットコースのシェアです☺️ 薄着の季節に向けて年明けよりダイエットを計画され入会され... -
産後太りとコロナ太りのダブルパンチで激太りしてしまった42歳女性のダイエット経過
千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。 3月も下旬に入り、桜満開まであと少しになりました🌸 気温もどんどん高くなり薄着の季節になりましたが、皆さんダイエットは順調でしょうか？ 今回は... -
【今までで一番!】アラフォーママがREBORNのファスティングを体験
千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。 2月も下旬に入り今年も2ヶ月が終わろうとしていますね💧 卒業式・入学式シーズンがすぐ来ていますが、皆さんダイエットは順調でしょうか❓ REB... -
【衝撃結果！】筋膜リリースで寝たきりからの回復！
千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。 REBORNはパーソナルトレーニングジムなのですが、トレーニングだけでなく、筋膜リリースやねじれ解消ストレッチなどの施術を総合的にご提供しています^ ^ 今... -
【嬉しい報告！】50代女性のダイエット成功までの体験談【後編】
千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。 今回は【嬉しい報告！】50代女性のダイエット成功までの体験談【後編】をお送り致します^ ^ ...............................................................
