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ファスティング
【ファスティングクリーニングで身体の大掃除】今年で溜めた脂肪をなかったことにしたいあなたへ
千葉市・稲毛駅から徒歩1分、楽しく遊んで痩せるパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。 11月も中旬に差し掛かり今年の終わりもあっという間に来てしまいますね💦 皆さん今年1年も昨年同様にたくさんの脂肪と有害物質を身体に... -
トレーニング
【痩せたいけど筋トレしたくないあなたへ】太りにくい身体の作り方
千葉市・稲毛駅から徒歩1分、楽しく遊んで痩せるパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。 REBORNはパーソナルトレーニングジムなので筋トレなきダイエットは推奨していません(笑) しかし、それには科学的根拠があってのことです。 ... -
トレーニング
アラフォー女性におすすめ下半身トレーニング
千葉市・稲毛駅から徒歩1分、楽しく遊んで痩せるパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。 40歳前後から筋力も体力も代謝も落ち始め【太りやすい】【痩せにくい】【疲れやすい】という三重苦に陥る方も多いかと思います。 今回は、そん... -
代謝サイクル
アラフォー女性は積極的に筋トレを行うべき理由とは
千葉市・稲毛駅から徒歩1分、楽しく遊んで痩せるパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。 前回はアラフォー女性がダイエットのために筋トレを行う必要性に関してお話ししました。 まだ見ていない方はこちら 今回は、筋トレが単... -
トレーニング
アラフォー女性がダイエット筋トレをすべき理由とは
千葉市・稲毛駅から徒歩1分、楽しく遊んで痩せるパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。 緊急事態宣言も明け、これからコロナ太りを解消しようとしている方も多いかと思います。 アラフォー女性がダイエットを始める場合は、まず食事... -
食事
食事制限で何度も失敗しているあなたへ!これをやっている人は失敗する
千葉市・稲毛駅から徒歩1分、楽しく遊んで痩せるパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。 コロナ禍も長引き、コロナ太りが解消出来ていない方も多いかと思います。 一方で『年内になんとかしたい❗️』とダイエットをスタ... -
blog
REBORNのトレーニングは完全個室パーソナルトレーニング
[st-midasibox title="注意" fontawesome="fa-exclamation-circle faa-flash animated" bordercolor="#f44336" color="" bgcolor="#ffebee" borderwidth="" borderradius="5" titleweight="bold"] REBORNでは、新型コロナウイルスへの感染症が懸念されてい... -
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ダイエットモニター3名限定!【目指せ5kg!3ヶ月ダイエットライトコース】
千葉・稲毛駅から徒歩1分、40歳以上の大人女性の為の美痩せトレーニングジム「REBORN」の本宮です。 今回は皆さんにお知らせがあります! これから来るダイエットシーズンに向け、REBORNでは一部ダイエットコースの見直しをしています。 今まであった脂肪... -
産後太り
【一生ものの財産】産後太りが戻らず出産前から17kgオーバーのママさんがダイエット成功
千葉・稲毛駅から徒歩1分、40歳以上の大人女性の為の美痩せトレーニングジム「REBORN」の本宮です。 2月も下旬に差し掛かりましたが、皆さんダイエットは順調ですか? REBORNでは、今月も目標達成者が誕生しております✨ 本日ご紹介するのはIさん36... -
産後太り
【健康的に痩せたい】44歳女性がマイナス10kg達成
千葉市稲毛駅から徒歩1分、40歳以上を10kg痩せさせるダイエットジム「REBORN」の本宮です。 今年もいよいよ来週までとなりました^ ^ 皆さん今年はどんな年でしたか❓ そして、来年はどういう年にしたいですか❓ ダイエットを今年の目標に掲げ...