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千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。 10月に入り、だいぶ涼しくなって来ましたね🍂 今年も残すところあとわずかですが、ダイエットは順調ですか？   今回はREBORNの脂肪買取りコースに入会され、コ...

千葉市・稲毛40歳以上のためのサロン「REBORN cute（エステ）」の宮﨑です ♪ 9月も半ばとなり、朝晩は少しずつ涼しくなってきましたが、まだまだ日中は蒸し暑い日が続いていますね。 特に今年の夏は猛暑日がとてつもなく多く辛かったー💦  暑いと入...

千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。 9月に入り今年もあと残すところ16週になりました💦 皆さんダイエットは順調ですか❓   さて今回は、現在REBORNでNO,1人気のダイエットコース【脂肪買取...

千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。   いよいよ７月も終わり今年も残り5ヶ月(21週)となりましたが、皆さん今年のダイエット目標は達成出来ていますか⁉️ ダイエットというと一番のポイント...

アラフォー以上のためのファスティングダイエットとは？ ファスティングダイエットとは、一定ファスティング 期間を設けることでで代謝改善を行い体重を減らすダイエット方法です。ファスティングすることで、体内の老廃物を排出し、代謝を促進します。 ア...

千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。   最近REBORNにはゴルフをされていて痛みの出てしまう方が多くいらっしゃいます。 これをお読みの皆さんは、ゴルフを楽しんだ後には必ず腰痛に悩まされていませんか？...

千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。   身体に痛みを抱えている方は良くお分かりになると思いますが、 毎朝起きる度に身体のどこかに痛みがあると、ものすごくストレスを感じるのではないでしょうか？ も...

千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。 最近ご紹介で筋膜リリースのお問い合わせが増えてきています♪ 今回ご紹介させていただくTさん63歳も、REBORNのお客様のご紹介でいらっしゃいました。 ご来店時は、腕の痛み...

千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニングジム「REBORN」の 本宮です。   今回はアラフォー以上ダイエットに欠かせないミトコンドリアを活性化する 【食事編】をお送りします☝️ 基本は「ま・ご・わ・や・さ・し・い」 【豆...

千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニングジム「REBORN」の 本宮です。   今回は『アラフォー以上ダイエットに欠かせないミトコンドリアを活性化する 【栄養編(ミネラル)】』についてお話しします☝️ エネルギーを作るのに必...