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「汗がイヤ」なんて言えないよっていう話
こんばんは🌙 千葉市 稲毛駅から徒歩１分、カラダもココロも温活🔥＆腸活！ よもぎ蒸し「REBORN」の宮﨑です(*‘ω‘ *) 昨日はお休みだったので、衣替えをしてみました♪ もう着れない服、ぼろぼろの服とお別れし、今日のゴミの日に出してきま... -
アラフォー女性がダイエット筋トレをすべき理由とは
千葉市・稲毛駅から徒歩１分、楽しく遊んで痩せるパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。 緊急事態宣言も明け、これからコロナ太りを解消しようとしている方も多いかと思います。 アラフォー女性がダイエットを始める場合は、まず食事... -
首が痛いあなたへ【対処法教えます！】
千葉市・稲毛駅から徒歩１分、筋膜リリース「REBORN」の本宮です。 寒くなってくると、肩をすぼめて歩く方が多くなって来ます。 すると姿勢が悪くなり首が痛くなって来ます。 今回はそんな方向けにご自宅で出来る簡単なケア方法をお伝えしま... -
コロナ太りを年内に解消したいあなたへ！一食抜くなら朝夜どっち？
千葉市・稲毛駅から徒歩１分、楽しく遊んで痩せるパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。 本日は一段と寒くなりましたね。。。 今月も2/3が終わり、あと2ヶ月ちょっとで今年も終わります。 今年もコロナ太りを解消できなかった... -
稲毛でぎっくり腰改善なら筋膜リリースREBORNへ
千葉市・稲毛駅から徒歩１分、筋膜リリース「REBORN」の本宮です。 寒い日が続いていますが、この時期に特に気をつけなければならないのが【ぎっくり腰】ですね☝️ REBORNにもぎっくり腰で悩むお客様が駆け込んで来ることがあります。... -
よもぎ蒸し初体験のお客様の声（＆写真♡）
こんばんは🌙 千葉市 稲毛駅から徒歩１分、カラダもココロも温活🔥＆腸活！ よもぎ蒸し「REBORN」の宮﨑です！ 今日はよもぎ蒸し体験をされたお客様のご感想を紹介いたします🥰 足の冷えを感じるのは小さい頃からだったそうで... -
食事制限で何度も失敗しているあなたへ！これをやっている人は失敗する
千葉市・稲毛駅から徒歩１分、楽しく遊んで痩せるパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。 コロナ禍も長引き、コロナ太りが解消出来ていない方も多いかと思います。 一方で『年内になんとかしたい❗️』とダイエットをスタ... -
【重要】汗をかくメリットとは？
こんばんは🌙 千葉市 稲毛駅から徒歩１分、カラダもココロも温活🔥＆腸活！ よもぎ蒸し「REBORN」の宮﨑です！ 今日はお天気もあまり良くなく☔、またまた寒い１日でしたね💦 コートはまだ早いかなーと思って着てこなかったけ... -
稲毛のよもぎ蒸し！本気の効果とは！
こんばんは🌙 千葉・稲毛駅から徒歩１分、カラダもココロも温活🔥＆腸活！ よもぎ蒸し「REBORN」の宮﨑です。 先週に「寒くなってきましたねー」なんて言っておりましたが、昨日から寒さがもっと本格的に・・・🥶 これから本格的に冬... -
あなたは低体温？まずは、よもぎ蒸しが助けになります♨
こんばんは🌙 千葉・稲毛駅から徒歩１分、カラダもココロも温活🔥＆腸活！ よもぎ蒸し「REBORN」の宮﨑です。 今日は昨日よりも寒い１日でしたね🥶 冷え性の人はもちろん、自覚のない隠れ冷え性の方にも、これからしんどい季...
