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あなたに合うトレーニングジムとは?
千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。 最近24時間ジムって増えましたよね^ ^ 実は稲毛には全部で4つも24時間のジムがあるんです❗️ 最近では、1日5分で運動習慣をつけながら、エステ... -
【糖質制限ジムでリバウンド】アラフィフでも楽しく楽々ダイエット
千葉市・稲毛のパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。 最近REBORNの検索キーワードを調べたら、【脂肪買取り 怪しい】というワードでのHPへの訪問が多いとのデータが出て来ました😓 試しに調べてみたら、REBORNが一番上に(笑)... -
若く見える?老けて見える?
千葉市・稲毛のパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。 いよいよ9月に入り今年も4ヶ月を切りましたね🍁 REBORNのクライアントさんは40歳〜70歳の方が非常に多いのですが、皆さん非常に若いです✨ さて、今回は皆さ... -
51歳女性が3ヶ月でマイナス8kg達成!
千葉市・稲毛駅から徒歩1分、楽しく遊んで痩せるパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。 5月も半分がおわり今年も半年余りとなりましたが、皆さんダイエットは順調ですか❓ REBORNでは、アラフォー&アラフィフの女性がどんど... -
【無理なく楽しくダイエット】38歳女性が3ヶ月でマイナス14kg
千葉市・稲毛駅から徒歩1分、楽しく遊んで痩せるパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。 あっという間にGWも終わろうとしていますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか❓ REBORNはGWも休まず営業しております💪 ... -
【ダイエッター必見】マグネシウムの重要性
千葉市・稲毛駅から徒歩1分、楽しく遊んで痩せるパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。 これから本格的にダイエットシーズンに入り、ダイエットを始めよう❗️と考えている方も多いかと思います。 実際に始めてみたもの... -
大病を患って筋力の低下が著しいクライアントさんの驚きの変化
千葉市・稲毛駅から徒歩1分、楽しく遊んで痩せるパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。 本日は蒸し暑い1日でしたね☂️ REBORNには ダイエット ボディメイク 腰痛改善 リハビリ など様々な目的を持たれた方が入会されて... -
失敗しないファスティングと体験談
千葉市・稲毛駅から徒歩1分、楽しく遊んで痩せるパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。 前回は ファスティングと代謝の関係 についてお話ししました。 今回は、【失敗しないファスティングのやり方と体験談】についてお話し... -
ファスティングと代謝の関係
千葉市・稲毛駅から徒歩1分、楽しく遊んで痩せるパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。 前回は ミトコンドリアが酸化する原因と解決法 についてお話ししました。 今回は、その解決法である【ファスティング】についてお話し... -
ミトコンドリアが酸化する原因と解決法
千葉市・稲毛駅から徒歩1分、楽しく遊んで痩せるパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。 前回は、ダイエット成功のキーポイントは【ミトコンドリア(エネルギーの製造工場)】であり、そして、年齢が高くなるほどダイエットがうまくい...