motomiya– Author –
-
膝痛で悩まされた40代女性
千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニングジム「REBORN」の小林です。 コロナ、インフルエンザなどで体調を崩されてる方がいまだ多くいますが、感染繋がりで先日、REBORNのホームページがウイルス感染により携帯からのみ閲覧できなくなってしま... -
【脂肪買取り途中経過】お菓子も食べながらこんなに落ちるなんて！
千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。 季節外れの暖かさが続いていますね。 この調子だとあっという間に暖かくなり薄着の季節がやってきてしまいそうです☀️ さてREBORNでは、これからの季節に向け... -
ウォーキング中の膝痛を筋膜リリースと筋トレで改善する〜稲毛で膝痛改善ならお任せください〜
千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。 一気に暖かくなり花粉の季節到来ですね🤧 さて、皆さんパーソナルジムと聞くとどんなイメージですか？ おそらくこんなイメージではないでしょうか❓ しかしRE... -
【結果報告】在宅勤務しながら育児とダイエットに挑戦した43歳パパさん
千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。 2024年が始まったと思ったらあっという間に1ヶ月が終わろうとしていますね💦 REBORNでは、今月に入り10名を超える体験があり7名の方が入会されました⭐... -
【結果報告】結果にコミットで挫折した45歳女性が脂肪買取りコースに入会した結果
千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。 10月に入り、だいぶ涼しくなって来ましたね🍂 今年も残すところあとわずかですが、ダイエットは順調ですか？ 今回はREBORNの脂肪買取りコースに入会され、コ... -
ファスティング×オンラインダイエット – アラフォーでも続けられるダイエット法
ファスティング×オンラインダイエットという忙しいアラフォーでも続けられる新しいダイエットの形 ファスティングとは、一定の時間食事を断つことで体内の老廃物を排出し、代謝を促進するダイエット方法です。 オンラインダイエットは、管理アプリを利用し... -
【脂肪買取りコース】運動とは全く無縁の30歳女性がマイナス10kg達成！
千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。 9月に入り今年もあと残すところ16週になりました💦 皆さんダイエットは順調ですか❓ さて今回は、現在REBORNでNO,1人気のダイエットコース【脂肪買取... -
ダイエットはモチベーション(メンタル)が10割！
千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。 いよいよ７月も終わり今年も残り5ヶ月(21週)となりましたが、皆さん今年のダイエット目標は達成出来ていますか⁉️ ダイエットというと一番のポイント... -
アラフォー以上のためのファスティングダイエット: リバウンドしない秘訣と成功方法
アラフォー以上のためのファスティングダイエットとは？ ファスティングダイエットとは、一定ファスティング 期間を設けることでで代謝改善を行い体重を減らすダイエット方法です。ファスティングすることで、体内の老廃物を排出し、代謝を促進します。 ア... -
ゴルフ後の腰痛にサヨナラ！筋膜リリースと効果的なトレーニングで痛みのない身体へ
千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。 最近REBORNにはゴルフをされていて痛みの出てしまう方が多くいらっしゃいます。 これをお読みの皆さんは、ゴルフを楽しんだ後には必ず腰痛に悩まされていませんか？...
