ファスティング– category –

アラフォー以上のためのファスティングダイエットとは？ ファスティングダイエットとは、一定ファスティング 期間を設けることでで代謝改善を行い体重を減らすダイエット方法です。ファスティングすることで、体内の老廃物を排出し、代謝を促進します。 ア...

千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。   最近REBORNでは、50歳以上(特に70歳)の方々が頑張っています。 今回ご紹介するのはOさん55歳の男性経営者です。 血圧・痛風などの身体の不調を抱えているにもかかわ...

千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。 前回は、アラフォー以上の代謝が下がってしまう原因と代謝を上げる方法についてお話ししました。 今回は、簡単に出来るファスティング【16時間ファスティング】のやり方と...

千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。   REBORNのダイエットコースで人気NO.1のコースは【脂肪買取りコース】なのですが、今回衝撃的な結果を残された方が出ましたので、ご紹介させて頂きます💪 今...

千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。   GWもあっという間に終わってしまいますね💦 薄着の季節になりましたが皆さんダイエットは順調ですか❓   今回は、まだダイエット出来ていない方...

千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。   明日から4月に入り、新年度がスタートしますね✨ いよいよ薄着シーズン到来です！   脂肪買取りコースを導入してから、たくさんの方の脂肪を買い取らせ...

千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。   皆さんこんばんは❗️ 2日連続でのダイエットコースのシェアです☺️   薄着の季節に向けて年明けよりダイエットを計画され入会され...

千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。   3月も下旬に入り、桜満開まであと少しになりました🌸 気温もどんどん高くなり薄着の季節になりましたが、皆さんダイエットは順調でしょうか？   今回は...

千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。   3月に入り気温もだいぶ上がり春がすぐそこまで来ている感じがしますね♫   薄着になる季節を前に気になるボディラインをファスティングでリセットしよう❗...

千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。   2月も下旬に入り今年も2ヶ月が終わろうとしていますね💧 卒業式・入学式シーズンがすぐ来ていますが、皆さんダイエットは順調でしょうか❓   REB...