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千葉市・稲毛のパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。   さて今週もスタートしましたね^ ^ 今年も残り11週となりました💦   あっという間に1年が終わってしまいますね。。。 今年運動やダイエットを目標にして挫折してしまっ...

千葉市・稲毛のパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。   昨晩夜にふとTVを付けたら非常に興味深いニュースが流れていました。 それは、40歳以上の体力の落ち込みが顕著という内容でした。 REBORNのクライアントは40歳以上の方が９割を占...

千葉市・稲毛のパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。   今日は一気に冷え込み寒い１日でしたね❄️ こんな日はよもぎ蒸しが大人気✨   さて、今回は以前からお伝えしている糖尿病治療中の男性のダイエットコース...

千葉市・稲毛のパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。   今日から10月に入り今年も残すところ3ヶ月になってしまいました💦 引き続きコロナの影響を受けた1年でしたね。 最近REBORNでは、 運動不足 座りすぎ などの影響で腰痛に悩...

千葉市・稲毛のパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。   突然ですが、アラフォー以上の方でダイエットしているのに、思うように減量が進まない💦という方はいませんか⁉️ 40歳以上になると代謝が下がり 食事を変えて...

千葉市・稲毛のパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。   REBORNでは、ダイエットだけではなく健康に痩せるためにファスティングを取り入れているのですが、面白いくらいに皆さん短期で健康的になっていきます💪 高血圧もさること...

千葉市・稲毛のパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。   最近REBORNの検索キーワードを調べたら、【脂肪買取り 怪しい】というワードでのHPへの訪問が多いとのデータが出て来ました😓 試しに調べてみたら、REBORNが一番上に（笑）...

千葉市・稲毛のパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。   いよいよ9月に入り今年も4ヶ月を切りましたね🍁 REBORNのクライアントさんは40歳〜70歳の方が非常に多いのですが、皆さん非常に若いです✨   さて、今回は皆さ...

千葉市・稲毛のパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。   本日はダイエットがうまくいかない方に耳寄りな情報をお伝えしたいと思います^ ^ REBORNは40歳以上の方が例外なくスルスルと体重を落とすことに成功されています。 それはなぜか&#...

千葉市・稲毛のパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。　   前回糖尿病のクライアントさんのお話をしましたが、今回は高血圧のクライアントさんのお話です。 REBORNは40歳以上の方が９割を占めるジムなのですが、ダイエット以外にも 糖尿...