千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。
最近24時間ジムって増えましたよね^ ^
実は稲毛には全部で4つも24時間のジムがあるんです❗️
最近では、1日5分で運動習慣をつけながら、エステも脱毛も無料で出来る低価格の24時間ジム(🤏ザップ)なども出て来ましたね^ ^
皆さんの周りにも24時間ジムにいかれている方も多いのではないでしょうか？
また最近ではセミパーソナルトレーニングも増えて来ましたね^ ^
運動出来る施設が増えることは素晴らしいことだと思います！
ではここで各ジムの特徴をわかりやすく説明したいと思います☝️
- パーソナルトレーニングジム→家庭教師
- セミパーソナルジム→少人数制塾
- グループレッスン(暗闇フィットネス等)→一斉指導(東◯ハイスクール等)
- フィットネスジム(24時間を含む)→自習室や家庭での勉強
下に行けば行くほど、値段は安いけど結果を出すには難易度は高くなりますね💦
値段は少々はりますが、成功率を上げたいならやっぱりパーソナルだと思います。
運動するならあなたはどれを選びますか❓
- 自分1人で頑張れない
- 運動経験がなく何から始めれば良いかわからない
- 痛みがある
という方はパーソナルトレーニングが良いと思います（笑）
パーソナルなら週1回30分でも面白いくらい結果が出ます💪
本日も最後までお読みくださりありがとうございました。
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