千葉市・稲毛40歳以上のためのパーソナルトレーニングジム「REBORN」の本宮です。
1月も中旬に差し掛かっていますが、皆さんダイエットは順調ですか❓
REBORNでは2023年になり志を新たに入会を決意される方がすでに3名いらっしゃいました✨
しかし、一方では一般的には約８割の方が2週間程度で年始に立てた目標に挫折をするというデータがありますので、ボチボチ出始めているのではないかと思います💦
REBORNでは、今週よりファスティングスケジュールご連絡をいただくことが多くなってきました^ ^
やはりスタート肝心ですね💪
しかし、初めてダイエットに取り組まれる方や、過去にダイエットに失敗している方は
ダイエット=修行(我慢)
とあまりいいイメージを持たれていないのでは無いかと思います。
年末や年始に来年こそ！or今年こそダイエット❗️と気合いが入っていたけど、年越しをしたら
- 正月で食べる機会が多い
- 寒いからウォーキングやジョギングなどの運動は辛い
という理由でダイエットをスタートすら出来ず、「今年もダイエットは無理かなぁ〜」と諦めモードになっている方も多いのではないでしょうか？
でもまだ諦めるのは早いです❗️
せっかくの自分との大切な約束を諦めないでください。
諦めずにもう少し頑張れば、きっと結果が出て、「ダイエットして良かった❗️」と自分に自信を持つことが出来ます💪
特にダイエットを毎年目標に挙げ続け、毎年失敗し続けている方は、「どうせ今年もうまく行くはずがない・・・」と自己肯定感が低くなっていることが多いです💦
ぜひ今年こそはそれを打ち破りませんか❓
そのために最初はプロに頼むのが一番だと思います。
REBORNは、トレーナーの立場から”指導”するコーチのような存在ではなく、マラソンを一緒に走る伴走者の存在でありたいと考えています💪
ダイエットは、マラソンと障害物競争が一緒になったようなものです（笑）
短期ではなく長い目で目標を達成されると良いと思います。
今年こそ◯kg痩せるぞと決めた方もダイエットしなきゃなぁっと漠然に考えている方も、まず一歩を踏み出さないことには、何も変わりません。
ぜひ、お近くのジムにカウンセリングや体験の申し込みをしてみましょう☝️
その際は、一つではなく複数のジムを見てまわることをおすすめします❗️
今年こそ充実した1年を過ごしていただけることを祈っています🙏✨
REBORNでは、ダイエットを頑張るあなたを応援するためにどのジムでもやっていない2つのコースをご用意しております。
- １kg痩せる毎に10,000円をキャッシュバックする『脂肪買い取りコース』
- 10kg痩せるまで、追加料金なしで無期限でサポートする『結果保証コース』
あなたの性格や体質に合わせてご提案させていただきます💪
またREBORNに通えない方には、ダイエットレシピ付きグループファスティングをお勧めしています^ ^
本日も最後までお読みくださりありがとうございました。
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